ผงมะม่วงน้ำดอกไม้ mango ขนาด100กรัม ผลไม้มากสรรพคุณบำรุงกาย
คุณลูกค้าอ่านก่อนนะครับ
ผงมะม่วงน้ำดอกไม้ mango ขนาด100กรัม
(มีการอายุเก็บรักษาประมาณ12เดือน ทางร้านผลิตใหม่ตลอดครับ)
ผลิตจากมะม่วงน้ำดอกไม้ 100%
ทำให้สุกแห้งที่อุณหภูมิต่ำ เพื่อคงคุณค่าทางอาหาร
ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่เติมน้ำตาล
วิธีทาน
ครั้งล่ะ1-2ช้อนชา ตอนเช้าและเย็น
ชงในน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็น
สามารถปั่นเป็นสมูทตี้/น้ำผลไม้
หรือโรยในโจ๊ก ข้าว ซุป ขนม แพนเค้ก ไอศครีม โยเกิร์ต
(เด็กๆก็ทานได้นะครับ)
ประโยชน์
-ต้านอนุมูลอิสระ
มะม่วอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ของคุณจากอนุมูลอิสระ
และยังมีผลวิจัยกล่าวไว้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระในมะม่วงช่วยชะลอความแก่ ต้านโรคเรื้อรังต่าง ๆ
-บำรุงสายตา
มะม่วงเต็มไปด้วยวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา และยังมีสารลูทีนและแอนตี้ออกซิแดนท์
ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงแดด และแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอโทรศัพท์
-ดูแลสุขภาพผมและผิว
วิตามินซีในมะม่วงช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้เส้นผมเงางามแข็งแรง
และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี อีกทั้งยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดริ้วรอย
-ลดความเสี่ยงโ/รคมะเ/ร็ง
สารโพลีฟีนอลที่อยู่ในมะม่วงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะ/เร็ง (บางชนิด)
และยังช่วยลดความเครียดและหยุดการเจริญเติบโตหรือทำลายเซลล์มะเ/ร็ง
อาทิ เม็ดเลื/อดขาว ลำไส้ใหญ่ ปอด ต่อมลูกหมาก เป็นต้น
-ลดน้ำหนัก
มะม่วงเต็มไปด้วยเส้นใยอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
เมื่อรับประทานทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน อยู่ท้อง และช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
-เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย
มะม่วงสุกมีวิตามินเอ วิตามินซี ช่วยเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง
ทำให้ร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลื/อดขาวต่อสู้กับโรค เสริมให้เซลล์เหล่านี้ทำงาน
ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งมะม่วงยังมีโฟเลต วิตามินอี และวิตามินบี
ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
-บำรุงหัวใจ
มะม่วงมีแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง ลดความดันโล/หิต
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องหัวใจจากภาวะความเครียดต่าง ๆ
รวมถึงช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลื/อด
-เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร
ผลไม้ที่ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดี เพราะในมะม่วงกากใยมาก
ช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูกและท้องเสีย เป็นต้น
-รักษาการอักเสบ
มะม่วงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ส่งผลดีต่อโรคบางชนิด เช่น
โร/คลำไส้อักเสบเรื้อรัง การอักเสบของผนังเยื่อบุลำไส้ เป็นต้น
-ลดระดับน้ำตาลในเลื/อด
การทานมะม่วงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลื/อดสูง ที่อาจส่งผลทำให้เกิดโ/รคเบาหวาน
เส้นประสาท หลอดเลื/อด รวมถึงอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายเกิดความเสียหาย
(4.83)
(4.38)